비만과 심혈관계 연관 - 체중감량, 식이요법, 규칙적인 운동
비만은 단순히 체중이 증가한 상태를 의미하지 않습니다. 이는 인체의 대사 균형이 무너지고, 혈압·혈당·지질 대사 등 주요 생리 기능에 광범위한 영향을 미치는 복합적 질환입니다. 특히 심혈관계에 가해지는 부담은 비만이 지속될수록 커지며, 이는 심근경색, 협심증, 고혈압, 심부전 등 다양한 심장질환으로 발전할 가능성을 높입니다. 본문에서는 체중감량을 통한 생리학적 개선, 식이요법의 중요성, 그리고 규칙적인 운동이 심혈관 건강에 미치는 효과를 의학적 관점에서 심층적으로 다루겠습니다.1. 비만과 심혈관계 연관성을 낮추는 체중감량체중감량은 단순히 몸무게를 줄이는 행위가 아니라, 심혈관계의 기능을 정상화하고 전신 대사의 균형을 되찾는 핵심적인 치료 과정입니다. 체지방이 과도하게 쌓이면 심장은 산소와 영양분을 공급하..
2025. 10. 15.